Qış Günəşdən Qoruma

Qışda günəş kremi, doğrudanmı? Qışın daha qısa və soyuq günlərində günəşdən qoruyucu sürtməklə fasilə verə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz - amma inanın ya da inanmayın - günəş şüalarının vura biləcəyi zərər yalnız qış olduğu üçün azalmır. 

Niyə? Çünki ilin istənilən vaxtında mövcud olan zərərli UV şüaları bulud örtüyündən süzülür və qorunmayan dəriyə zərər verir. Günəş qorunması buz konkisi sürərkən və ya xizək yamaclarında bir gün hovuzun yanında və ya çimərlikdə keçirdiyiniz zaman çox vacibdir. 

Geyinməyin səbəbləri Qış günəş kremləri 

Günəş buludların arxasında olduğuna görə və ya qış olduğu üçün günəşə məruz qalma riskinizin azaldığını düşünmək çox asandır - heç bir şey həqiqətdən uzaq ola bilməz. Şimal yarımkürəsi günəş şüalarından uzaqlaşdığı üçün daha soyuq olduğu doğru olsa da, siz hələ də UV radiasiyasına məruz qalırsınız və bunun üçün hələ də günəş kremindən istifadə etməlisiniz günəşdən qorunma. 

Və nəzərə alınmalı olan bir neçə digər qış risk faktoru var; Əgər qarlı bir mühitdə çöldə olsanız, qar (və buz) günəş şüalarının 80%-ni əks etdirə bilər, yəni ikiqat dozada zərərli UV-ə məruz qala bilərsiniz. Siz havanın daha nazik olduğu yüksək hündürlüklərdə olacaqsınız və xizək sürsəniz, daha çox UV-ə məruz qalma riski daşıyacaqsınız. Qışın soyuq aylarında dəriyə qulluq haqqında daha çox məsləhətlər üçün, qış dərisinə qulluq haqqında məqaləmizə baxın.

Buludlar günəş şüalarının bəzilərinin qarşısını almağa kömək edir, lakin onların hamısına mane olmur - buludlu gündə günəş yanığı hələ də mümkündür. görə Dəri Xərçəngi Fondu, Bütün UV şüalarının 80%-i buludlardan keçir və bu, hər gün günəşdən qoruyucu sürtmək üçün kifayət qədər səbəbdir. 

Beləliklə, indi günəşə məruz qalma risklərinin mövsümdən mövsümə çox az fərqləndiyini bildiyiniz üçün qiymətli dərinizi UV şüalarından qorumaq üçün ən yaxşı müdafiəniz hansıdır? 

Bir sözlə - günəşdən qoruyucu kremlər - və ən yaxşı günəş qoruyucuları keyfiyyətlidir dəriyə qulluq markalar. Bu növ dəriyə qulluq OTC dəriyə qulluqdan fərqlənir, çünki bu məhsullar ciddi sınaqlardan keçib və FDA tərəfindən təsdiqlənib. 

Dərinizi ən keyfiyyətli günəşdən qoruyucu vasitələrlə qorumaq və sağlam günəşə qulluq vərdişlərinə riayət etmək günəşin zərərinə qarşı ən yaxşı müdafiənizdir. 

Adekvat üçün Sağlam Vərdişlər Günəşdən qorunma

Günəşdən kifayət qədər qorunmanı təmin edən sağlam vərdişlər hansılardır? 

• Geyin keyfiyyətli günəş kremi zərərli UV şüalarının qarşısını almaq üçün hər gün 30 SPF ilə.
• 30 SPF istifadə edin dodaq balzamı. 
• Üzünüzü və gözlərinizi günəşdən qorumaq üçün şapka və gün eynəkləri taxın.
• Günəş şüalarının ən güclü olduğu zaman saat 10:2-dan XNUMX:XNUMX-a qədər məruz qalmağınıza diqqət yetirin. 
• Günəş kremini hər iki saatdan bir və ya tərləmədən sonra və ya üzgüçülükdən sonra yenidən tətbiq etməyi unutmayın. Qulaqlarınız, alnınız və əllərinizin yuxarı hissəsi kimi bölgələrə əlavə diqqət yetirin. 

Bu tövsiyələrin bütün dəri tonları üçün olduğunu unutmayın. Açıq dəri tonları olan insanlar melanin çatışmazlığı səbəbindən UV zədələnmələri ilə daha çox qarşılaşsalar da, daha tünd dəri tonları olan insanlar da təsirlənir və qoruyucu vasitələrdən istifadə etməlidirlər. 

Bu qaydalara əməl etmək vacibdir, xüsusən də qışda bir çox açıq fəaliyyətlərin günəş şüalarının gücünü artırdığını nəzərə alsanız. 

Ən yaxşıları nələrdir Qış günəş kremləri? 

Qışdan ən yaxşı qorunmaq üçün nəzərə alınmalı olan günəş kremləri bunlardır. 

SUZANOBAGIMD Fiziki Müdafiə Rəngli Geniş Spektr 50 SPF ilə üzünüz üçün əla seçimdir və güclü UVA və UVB qoruma təklif edir. Bu formula dərinizi qorumaq və qidalandırmaq üçün antioksidantlarla yüngülcə rənglənir və bir çox dəri tonlarına asanlıqla qarışır. 

Yeni bir giriş, EltaMD UV şəffaf geniş spektrli SPF 50+ bütün dəri tonları üçün hazırlanmış yüngül, nəmləndirici günəş kremidir. Üzünüzün parlaq olmaması və bəzi üz günəşdən qoruyucu kremlər üçün xarakterik ola biləcək ağ ləkə buraxmaması üçün rəvan davam etmək və tez sorulmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. 

Translucent, PerfecTint Beige və PerfecTint Bronze rənglərində mövcuddur,  iS Clinical Extreme Protect SPF 40 PerfectTint Bronze dərini qoruyan, nəmləndirən və yumşaldan botanika əsasında hazırlanmış formuladır.  

Dodaqlarınızı qorumağı unutmayın. EltaMD UV Dodaq Balzamı Geniş Spektrli SPF 36 dodaqlarınızı günəşin zərərindən qorumaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. Həmçinin, bu məhsulla çatlamış dodaqları nəmləndirin, sakitləşdirin və sağaldın.

Dərinizi qorumaq üçün il boyu öhdəlik götürün 

Biz həmişə bilirik ki, yayda günəş şüalarından qorunmağa ehtiyac duyuruq. Həm də doğrudur ki, günəşdən gələn ultrabənövşəyi şüalar buludlu günlərdə də, qışda da bir o qədər güclü olur. Bu səbəbdən mövsümdən asılı olmayaraq hər gün günəşdən qoruyucu sürtməkdə çox diqqətli olmalıyıq. Dərinizi sağlam və gənc bir görünüş üçün qorumaq üçün il boyu öhdəliyiniz olaraq günəş kremindən istifadə etməyi düşünün. İçində olduğunuz dərini qoruyun.